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【焚き火BBQ】今年一年が「いい年だったなあ」と思えるようになる年忘れの方法

【焚き火BBQ】今年一年が「いい年だったなあ」と思えるようになる年忘れの方法

「必ず」大晦日までに自分自身を労いましょう♪
だって、あなたは今年一年、
とっても頑張ったのですから。
そんな頑張った自分に、
あなたなら何をプレゼントしますか?


🔥今年一年を「最高の一年だったな」と
ㅤ思えたら嬉しくないですか?
🔥心から自分自身を褒めてあげられたら
ㅤ嬉しくないですか?
🔥頑張った自分を5つ星ホテル並みに
ㅤ癒やしてあげられたら素敵じゃないですか❓


ㅤというわけで、2021年を、
「いい年だったなぁ」と
思えるようになる方法をお伝えしたいと思います。


1.今年を良い年に反転させる方法とは
2.自分の本当の気持ちと対話する方法
3.幸せを感じるプレゼントとは



[caption id="attachment_9170" align="alignnone" width="1024"]プレゼントの写真 あなたは頑張った自分に何をプレゼントしますか?[/caption]


◎*・・・・・・・・・・・・・・・・・・*◎
* 1.今年を良い年に反転させる方法とは *
◎*・・・・・・・・・・・・・・・・・・*◎


ㅤ今年はいい一年でしたか?
全然ダメだったと思う人もいるでしょう。
もっと良い年にしたかったと
思う人もいるでしょう。

ㅤ人それぞれ感想は違うでしょう。
しかし、どんな人にとっても、今年への感覚を、
さらにもっといい印象に変えれたらいいですよね。


ㅤ実は、それはとてもシンプルです。
下記の2つのことをすればいいのです。

(1)プラスの感情を味わう
(2)自分を労う

(1)プラスの感情を味わう
ㅤ嬉しかったこと、成長を感じたこと、
笑ったこと、喜んだことなど、
プラスの感情を感じた出来事は
ありませんでしたか。

ㅤ良かったことなのだから、
何度でも味わいましょう。
年忘れなんだから、
2倍、5倍、10倍にして
思う存分味わいましょう。

ㅤこれって、今想像するだけでも
とってもいい効果がありそうですよね。
でも、90%以上の人がそれをやっていません。
ぜひ今年はあなたもやってみましょう。

(2)自分を労う
ㅤあなたは今年一年何を頑張りましたか?
どんな辛いこと・悲しいことがありましたか?
どんなことを我慢しましたか?

ㅤそんなことがあったにも関わらず、
乗り越えてきたあなた・・・
すごいじゃないですか。
素晴らしいじゃないですか。
よく頑張りました。
それを労ってあげましょう。


[caption id="attachment_9169" align="alignnone" width="1024"]2021年 今年一年をより良い年に反転させる方法[/caption]


◎*・・・・・・・・・・・・・・・・・・*◎
* 2.自分の本当の気持ちと対話する方法 *
◎*・・・・・・・・・・・・・・・・・・*◎


ㅤ感情を味わったり、自分を労ってあげたり…
どうせなら、最も効果が上がるようにできたら
嬉しいですよね。

実はその方法もシンプルです。
自分の本当の気持ちと、
通じ合うことができればよいのです。


ㅤその方法ってとっても月並みなことですが、
どれだけリラックスできるかにかかっています。
だって、理性が働いていたり、
交感神経が働いている状態で、
自分の心とうまく向き合えませんものね。

ㅤリラックス方法をいくつか上げてみます。

(1)1/fゆらぎ効果
(2)マイナスイオン効果
(3)身体を温める
(4)ゆったり贅沢に時間を過ごす


ㅤこれらを全部一度にできたら、
効果が高そうですよね。

ㅤそこでそんなイベントをご用意しました。
ㅤそれが「焚き火BBQ」です。
焚き火BBQには、上記の4つが全て含まれています!

ㅤ焚き火の炎は1/fのリズムでゆらめいています。
ㅤ炎からはマイナスイオンが放出されています。

ㅤそして、焚き火やBBQに使用する炭火からは、
遠赤外線が放出されています。

ㅤそして、焚き火BBQには
「贅沢タイム」というのがあります。
その時間は、スマホの電源を切って、
だれとも話さない時間です。
星空を眺めてもよし、
炎を眺めてもよし、
自分の心と向き合ってもよし、
素敵な時間です。


[caption id="attachment_9167" align="alignnone" width="1024"]焚き火の写真 自分の本当の気持ちと対話するためのリラックスする4つの方法とは
[/caption]


◎*・・・・・・・・・・・・・・・*◎
* 3.幸せを感じるプレゼントとは *
◎*・・・・・・・・・・・・・・・*◎


ㅤ今年を最高の一年だっと思えるように
自分自身へプレゼントをしませんか?


ㅤ幸せを感じられる一日をプレゼントしませんか?

ㅤそんな一日には、下記のようなものが
あったら素敵じゃないですか?

🔥ゆったりくつろげる時間
🔥おいしい食事とお酒
🔥真冬の星空という非日常
🔥仲間との対話
🔥自分を心から労い認める時間


ㅤ年末の焚き火BBQは特別バージョンです。
通常は10分しかとらない「贅沢タイム」ですが、
年末だけは10分じゃもったいない!


ㅤ一年を振り返り、
プラスの感情を味わい、
自分を労い認める・・・
そんな時間です。

贅沢にいつもの「2倍」お取りします。


[caption id="attachment_9168" align="alignnone" width="1024"]焚き火BBQの集合写真 年末の特別バージョンの焚き火BBQ[/caption]


◎*・・・・*◎
* 次の一歩 *
◎*・・・・*◎


✅今年を最高の一年にしたい🔥
✅自分自身にプレゼントしたい🔥

ㅤそんな事を感じた方は、一度焚き火BBQに
遊びに来てみませんか?

ㅤ◎年末特別バージョンのBBQはこちらです。◎
ㅤいますぐチェック!

12/26(日)ㅤ焚き火BBQ
https://manmaru-rakuen.com/lp/farm-bbq/

◎その他のイベント・セミナーはこちら◎
 いますぐチェック!

◎超時短農入門セミナーはこちら◎
https://manmaru-rakuen.com/lp/st-agri-intro/

◎里山ワーカー入門セミナーはこちら◎
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ㅤ 
◎焚き火BBQはこちら◎
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◎精進料理教室はこちら◎
https://manmaru-rakuen.com/lp/vegetarian_cooking_classes/
  
 
◎*・・*◎
* お礼 *
◎*・・*◎

 
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
そして貴重なお時間をいただきありがとうございます。
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