【農と生き方】「時間管理術」と午前中に農作業を行う理由
✅もっとも成果が出る時間の使い方があるなら、知りたくないですか？
ㅤ
ㅤこんばんは、まんまる楽園の宮城幸司です。
ㅤ
ㅤ実は、農作業は午前中に行うと良いと
言われています。それはなぜでしょうか？
そして、我々人間はいつ活動すると
もっとも成果が出るのでしょうか？
ㅤ
ㅤ
１．農作業を午前中に行う理由
２．パフォーマンスが上がるタイミング
３．成果が出る計画の立て方
[caption id="attachment_11660" align="alignnone" width="1024"]
農作業を午前中に行うと良い理由[/caption]
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ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ １．農作業を午前中に行う理由 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・・＊◎
ㅤ
ㅤなぜ農作業は午前中なのでしょう？
ㅤ
ㅤ
(1)みずみずしいから
ㅤ
ㅤ朝収穫すると鮮度が良くなります。
野菜を低温にして呼吸を抑えることで
鮮度を保つことができます。
朝の気温の低いうちに収穫すると
鮮度を保ちやすく、水々しいですね。
ㅤ
(2)病気になりにくいから
ㅤ
ㅤ植物も体に傷がつくと
そこから感染して病気になりやすいです。
ですから、なるべく早く傷を塞ぐことができれば、
感染を予防できます。
農作業では、収穫や芽かき、剪定などで
植物の体を切る作業があります。
その傷がなるべく早く乾き
塞がるようにするためには、
午前中に作業を終え、
日中のうちに傷が塞がる
時間を与えることが大事です。
ㅤ
※ちなみに野菜に甘みを求めるなら、
ㅤ夕方に収穫するほうが糖分が多いそうです。
ㅤ
[caption id="attachment_11661" align="alignnone" width="1024"]
午前中に収穫すると２ついいことがある[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ２．パフォーマンスが上がるタイミング ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
ㅤ
ㅤさて、そんな農業の知識から、
我々は何を学べるでしょうか。
ㅤ
ㅤ我々人間にもパフォーマンスの良い
タイミングがありませんか？
ㅤ
ㅤ例えば、夜型の人であれば、
夜に最も重要な作業を行うと良いでしょう。
朝のほうが集中力が高いという方は、
朝に作業するとパフォーマンスが高いでしょう。
ㅤ
ㅤこのように1日の中で
もっとも成果が出る時間帯
「ゴールデンタイム」というのがあります。
それは人それぞれですので、
ぜひご自身の「ゴールデンタイム」を見つけ、
それを活用しましょう。
ㅤ
ㅤそして、それは1日24時間の中だけではなく、
1週間単位でも考えることができます。
「最も成果が出る曜日はいつだろうか？」
ㅤと自分に問いかけてみてください。
ㅤ
[caption id="attachment_10558" align="alignnone" width="1024"]
ゴールデンタイムを活用した計画[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ３．成果が出る計画の立て方 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・＊◎
ㅤ
ㅤお仕事で、学業で、
最も成果のでる計画を立てられたら嬉しいですよね。
最も成果が出る時間管理ができたらと思いますよね。
ㅤ
ㅤでしたら、ゴールデンタイムを
計画に盛り込みましょう。
ㅤ
ㅤそして、その時間帯に
絶対に邪魔を入れさせてはいけません。
ゴールデンタイムは、
最も重要なことを行うのです。
別の予定が割り込もうとしてきても、
死守しましょう。
ㅤ
ㅤ「すみません、とても重要な予定があるのです」
ㅤ
ㅤと勇気をもって断りましょう。
ㅤ
ㅤゴールデンタイムを活用できるようになれば、
パフォーマンスが上がります。
パフォーマンスが上がれば、
短い作業時間で成果が出ます。
忙しい方にもゆとりができてきます。
ㅤ
ㅤあなたがご自身の能力を最大限に活かし、
たくさんの成果が出ますように♪
ㅤ
[caption id="attachment_11662" align="alignnone" width="1024"]
ゴールデンタイムを死守する生き方[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・＊◎
＊ 次の一歩 ＊
◎＊・・・・＊◎
ㅤ
✅自分のゴールデンタイムを知りたい♪
✅自分の能力を活かして成果を出したい♪
ㅤ
ㅤそんな事を感じた方は、一度話を聞きにきてみませんか？
ㅤ
◎農と生き方入門セミナーの予定はこちら↓↓↓◎
いますぐチェック！
8/17(木)ㅤ【自分トリセツ】自分を知り最も活かせる方法【農と生き方入門セミナー】
https://manmaru-rakuen.com/lp/9mission_intro/?influencer=hpblog
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ㅤ
◎＊・・＊◎
＊ お礼 ＊
◎＊・・＊◎
ㅤ
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
そして貴重なお時間をいただきありがとうございます。
SNSに記事をシェアしていただけれた大変嬉しいです💛
ㅤ
ㅤ
#自然農
#半農半X
#自給自足
#横浜
#自給農
#生き方
#天命
#報徳
#自分の育て方
#時間管理
#ゴールデンタイム
#成果の出し方
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ㅤこんばんは、まんまる楽園の宮城幸司です。
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ㅤ実は、農作業は午前中に行うと良いと
言われています。それはなぜでしょうか？
そして、我々人間はいつ活動すると
もっとも成果が出るのでしょうか？
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１．農作業を午前中に行う理由
２．パフォーマンスが上がるタイミング
３．成果が出る計画の立て方
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農作業を午前中に行うと良い理由[/caption]ㅤ
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＊ １．農作業を午前中に行う理由 ＊
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ㅤなぜ農作業は午前中なのでしょう？
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(1)みずみずしいから
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ㅤ朝収穫すると鮮度が良くなります。
野菜を低温にして呼吸を抑えることで
鮮度を保つことができます。
朝の気温の低いうちに収穫すると
鮮度を保ちやすく、水々しいですね。
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(2)病気になりにくいから
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ㅤ植物も体に傷がつくと
そこから感染して病気になりやすいです。
ですから、なるべく早く傷を塞ぐことができれば、
感染を予防できます。
農作業では、収穫や芽かき、剪定などで
植物の体を切る作業があります。
その傷がなるべく早く乾き
塞がるようにするためには、
午前中に作業を終え、
日中のうちに傷が塞がる
時間を与えることが大事です。
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※ちなみに野菜に甘みを求めるなら、
ㅤ夕方に収穫するほうが糖分が多いそうです。
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午前中に収穫すると２ついいことがある[/caption]ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ２．パフォーマンスが上がるタイミング ＊
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ㅤさて、そんな農業の知識から、
我々は何を学べるでしょうか。
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ㅤ我々人間にもパフォーマンスの良い
タイミングがありませんか？
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ㅤ例えば、夜型の人であれば、
夜に最も重要な作業を行うと良いでしょう。
朝のほうが集中力が高いという方は、
朝に作業するとパフォーマンスが高いでしょう。
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ㅤこのように1日の中で
もっとも成果が出る時間帯
「ゴールデンタイム」というのがあります。
それは人それぞれですので、
ぜひご自身の「ゴールデンタイム」を見つけ、
それを活用しましょう。
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ㅤそして、それは1日24時間の中だけではなく、
1週間単位でも考えることができます。
「最も成果が出る曜日はいつだろうか？」
ㅤと自分に問いかけてみてください。
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ゴールデンタイムを活用した計画[/caption]ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ３．成果が出る計画の立て方 ＊
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ㅤお仕事で、学業で、
最も成果のでる計画を立てられたら嬉しいですよね。
最も成果が出る時間管理ができたらと思いますよね。
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ㅤでしたら、ゴールデンタイムを
計画に盛り込みましょう。
ㅤ
ㅤそして、その時間帯に
絶対に邪魔を入れさせてはいけません。
ゴールデンタイムは、
最も重要なことを行うのです。
別の予定が割り込もうとしてきても、
死守しましょう。
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ㅤ「すみません、とても重要な予定があるのです」
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ㅤと勇気をもって断りましょう。
ㅤ
ㅤゴールデンタイムを活用できるようになれば、
パフォーマンスが上がります。
パフォーマンスが上がれば、
短い作業時間で成果が出ます。
忙しい方にもゆとりができてきます。
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ㅤあなたがご自身の能力を最大限に活かし、
たくさんの成果が出ますように♪
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ゴールデンタイムを死守する生き方[/caption]ㅤ
◎＊・・・・＊◎
＊ 次の一歩 ＊
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ㅤそんな事を感じた方は、一度話を聞きにきてみませんか？
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そして貴重なお時間をいただきありがとうございます。
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#ゴールデンタイム
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