【農と人生】夢・やりたいことが見つからない方が自分と対話する方法
✅夢とかやりたいこととかないんだよなぁ…
✅なにか熱中できることがあったらいいのになぁ
ㅤ
ㅤそんなことを思う方は、
自分が何を考えているのがわからないのが
原因かも知れません。
ㅤ
ㅤこんばんは、まんまる楽園の宮城幸司です。
ㅤ
ㅤ実は、話すことができない植物と会話する方法が、
農にはあります。
それを自分との対話に応用する方法をお伝えします。
ㅤ
ㅤ
１．自分と対話する方法
２．言葉を持たない生物と対話する方法
３．それでも難しい方でも感じる方法
ㅤ
[caption id="attachment_10597" align="alignnone" width="1024"]
今までにない自分と対話する方法[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・＊◎
＊ １．自分と対話する方法 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・＊◎
ㅤ
ㅤ自己対話法には、
以前からいくつかの方法が提唱されてきました。
ㅤ
ㅤ有名なものは瞑想とノートを使った方法です。
ㅤ
ㅤ瞑想は、心を静めて、無心になること。
そうすると心の声が聞こえ始めます。
それを受け取るのが瞑想による自己対話です。
ㅤ
ㅤノートを使った方法は、
大雑把に言うと
頭に浮かんだことを書き出し、
書き出した内容を見返して、
気になった点を深堀りしていく
という方法です。
ㅤ
ㅤどちらも、古くから行われている手法であり、
成果が期待できる方法です。
ㅤ
[caption id="attachment_10598" align="alignnone" width="1024"]
自分と対話できる２つの手法[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ２．言葉を持たない生物と対話する方法 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
ㅤ
「それでも、自分の感情がわからない、
何を感じているのか、
自分の声が聞こえてこない」
ㅤ
ㅤと感じている方もいらっしゃるかも知れません。
ㅤ
ㅤそんな方でもデキる方法があります。
ㅤ
ㅤもし話すことができない植物と会話ができれば、
人間である自分とも会話ができるはずです。
ㅤ
ㅤそこで農でやっている、植物との対話法を
お伝えします。
ㅤ
ㅤそれは、ずばり「実験と観察」です。
ㅤ
ㅤ植物は話しかけても返事をしてくれません。
そこで、実験してみます。
ㅤ
ㅤ例えば水をいつもより多くあげたら、
どうなるのか。
ㅤ
ㅤ実験したら、よく観察します。
生き生きとしてくるのか、
根が腐って枯れてくるのか。
ㅤ
ㅤこの方法は自分にも使えます。
やりたいことが分からないのであれば、
まず１つ何かやってみます(実験)
そして自分を観察します。
うまくできるのか、
楽しくできるのか、やっていて辛いのか、
結果を見てみます。
ㅤ
[caption id="attachment_10599" align="alignnone" width="1024"]
植物とさえ対話できてしまう方法[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ３．それでも難しい方でも感じる方法 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
ㅤ
「やってみたけど、
ㅤなにか感じるような感じないような・・・」
ㅤ
ㅤと思われるかも知れません。
ㅤ
ㅤそんな方にもおすすめな方法があります。
それは、「比較」です。
ㅤ
ㅤ飲み比べを思い浮かべて下さい。
ワインを１種類だけ飲んだら、
「美味しいようなフルーティなような・・・」
という曖昧な感想になることが多いです。
プロのソムリエでない限り、
単独で特徴を感じるのは難しい作業です。
ㅤ
ㅤそこで、ワインを２種類用意します。
交互に飲んで見れば、
「こっちのほうが甘い」
「こっちのほうが香りがいい」などと、
違いに気づきます。
ㅤ
ㅤそこで、自分が何を感じているのかを
感じにくい方には、
２つのことを交互にやってみる
ことをお勧めします。
ㅤ
ㅤそうすると、その比較によって、
どちらのほうが楽しいのか、
ワクワクするのか、
やりたいのかやりたくないのかを
感じられるようになると思います。
ㅤ
ㅤもし今までにやってみた手法で
うまく行かなかったのであれば、
「実験と観察」または
「比較」を試してみて下さい。
ㅤ
[caption id="attachment_10600" align="alignnone" width="1024"]
感情を感じられない時にも使える方法[/caption]
ㅤ
◎＊・・・・＊◎
＊ 次の一歩 ＊
◎＊・・・・＊◎
ㅤ
✅自分らしさを発見しそれを活かしていきたい♪
✅自分に向いているものは何かを知りたい♪
ㅤ
ㅤそんな事を感じた方は、一度話を聞きにきてみませんか？
ㅤ
◎【新企画】農と生き方入門セミナーの予定はこちら◎
いますぐチェック！
2/22(水)ㅤまだ中身はヒミツ【農と生き方入門セミナー】
https://manmaru-rakuen.com/lp/9mission_intro/?influencer=hpblog
ㅤ
ㅤ
◎＊・・＊◎
＊ お礼 ＊
◎＊・・＊◎
ㅤ
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
そして貴重なお時間をいただきありがとうございます。
SNSに記事をシェアしていただけれた大変嬉しいです💛
ㅤ
ㅤ
#自然農
#半農半X
#自給自足
#横浜
#自給農
#生き方
#天命
#報徳
#自己対話
✅なにか熱中できることがあったらいいのになぁ
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ㅤそんなことを思う方は、
自分が何を考えているのがわからないのが
原因かも知れません。
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ㅤこんばんは、まんまる楽園の宮城幸司です。
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ㅤ実は、話すことができない植物と会話する方法が、
農にはあります。
それを自分との対話に応用する方法をお伝えします。
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１．自分と対話する方法
２．言葉を持たない生物と対話する方法
３．それでも難しい方でも感じる方法
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今までにない自分と対話する方法[/caption]ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・＊◎
＊ １．自分と対話する方法 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・＊◎
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ㅤ自己対話法には、
以前からいくつかの方法が提唱されてきました。
ㅤ
ㅤ有名なものは瞑想とノートを使った方法です。
ㅤ
ㅤ瞑想は、心を静めて、無心になること。
そうすると心の声が聞こえ始めます。
それを受け取るのが瞑想による自己対話です。
ㅤ
ㅤノートを使った方法は、
大雑把に言うと
頭に浮かんだことを書き出し、
書き出した内容を見返して、
気になった点を深堀りしていく
という方法です。
ㅤ
ㅤどちらも、古くから行われている手法であり、
成果が期待できる方法です。
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自分と対話できる２つの手法[/caption]ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ２．言葉を持たない生物と対話する方法 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
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「それでも、自分の感情がわからない、
何を感じているのか、
自分の声が聞こえてこない」
ㅤ
ㅤと感じている方もいらっしゃるかも知れません。
ㅤ
ㅤそんな方でもデキる方法があります。
ㅤ
ㅤもし話すことができない植物と会話ができれば、
人間である自分とも会話ができるはずです。
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ㅤそこで農でやっている、植物との対話法を
お伝えします。
ㅤ
ㅤそれは、ずばり「実験と観察」です。
ㅤ
ㅤ植物は話しかけても返事をしてくれません。
そこで、実験してみます。
ㅤ
ㅤ例えば水をいつもより多くあげたら、
どうなるのか。
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ㅤ実験したら、よく観察します。
生き生きとしてくるのか、
根が腐って枯れてくるのか。
ㅤ
ㅤこの方法は自分にも使えます。
やりたいことが分からないのであれば、
まず１つ何かやってみます(実験)
そして自分を観察します。
うまくできるのか、
楽しくできるのか、やっていて辛いのか、
結果を見てみます。
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[caption id="attachment_10599" align="alignnone" width="1024"]
植物とさえ対話できてしまう方法[/caption]ㅤ
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
＊ ３．それでも難しい方でも感じる方法 ＊
◎＊・・・・・・・・・・・・・・・・・＊◎
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「やってみたけど、
ㅤなにか感じるような感じないような・・・」
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ㅤと思われるかも知れません。
ㅤ
ㅤそんな方にもおすすめな方法があります。
それは、「比較」です。
ㅤ
ㅤ飲み比べを思い浮かべて下さい。
ワインを１種類だけ飲んだら、
「美味しいようなフルーティなような・・・」
という曖昧な感想になることが多いです。
プロのソムリエでない限り、
単独で特徴を感じるのは難しい作業です。
ㅤ
ㅤそこで、ワインを２種類用意します。
交互に飲んで見れば、
「こっちのほうが甘い」
「こっちのほうが香りがいい」などと、
違いに気づきます。
ㅤ
ㅤそこで、自分が何を感じているのかを
感じにくい方には、
２つのことを交互にやってみる
ことをお勧めします。
ㅤ
ㅤそうすると、その比較によって、
どちらのほうが楽しいのか、
ワクワクするのか、
やりたいのかやりたくないのかを
感じられるようになると思います。
ㅤ
ㅤもし今までにやってみた手法で
うまく行かなかったのであれば、
「実験と観察」または
「比較」を試してみて下さい。
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[caption id="attachment_10600" align="alignnone" width="1024"]
感情を感じられない時にも使える方法[/caption]ㅤ
◎＊・・・・＊◎
＊ 次の一歩 ＊
◎＊・・・・＊◎
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